Робота педагога у сучасних непростих умовах змішаного навчання – це робота 24/7.

Наші педагоги змушені працювати  на межі своїх можливостей, бути сильними та мужніми, вселяти у дітей та батьків віру в те, що всі разом ми подолаємо  виклики сьогодення і  досягнемо вершини професійної майстерності.

А що ж робити педагогові, який вже не в ресурсі, не має сил, який емоційно вснажився і не може вже нічого більше віддавати своїм учням?  Адже основним інструментом вчителя є його особистість і його емоції.

Саме пошукам відповіді на таке непросте питання і був присвячений семінар- тренінг на тему: «Пошук ресурсів у боротьбі з емоційним вигоранням педагогів».

Психолог Горбова Наталія ознайомила учасників тренінгу з інформацією про феномен «емоційного вигорання», його причини, ознаки та наслідки для особистості.

Були надані поради та рекомендації стосовно методів боротьби зі стресом та емоційним вигоранням. Зокрема йшлося про величезну роль засобів арт-терапії у гармонізаціїї емоційного стану особистості, структурування свого щоденного розпорядку дня та режиму праці і відпочинку, вміння виділяти час для себе.

Учасники мали змогу практично  попрацювати над виготовленням свого власного  ресурсного чоловічка, шукали всередині себе саме те, що надихає і допомагає долати труднощі.

Найбільше сподобалось учасникам виконання медитативної техніки глибокого розслаблення та роботи з підсвідомістю, яка дала змогу розслабитися, відключити всі думки та переживання, заглибитися у свій внутрішній світ та відновити свої сили, наснажитися на нові творчі здобутки.

Захід пройшов у теплому, дружньому колі.

Не обійшлося і без сюрпризного моменту.  Весело,  із запалом та зацікавленням сприйняли учасники тренінгу запропоновану психологом гру , коли потрібно було самому  обирати ресурсні   поради для себе.

Тепер наш неймовірний творчий педагогічний коллектив, озброєний новими сучасними знаннями, наснажений позитивними емоціями і переживаннями знову готовий до творчих злетів, втілення креативних думок.

Готові всі разом рухатися вперед, до перемоги!