Викладачі фізичної культури ВПУ №33 м. Києва  рекомендують зараз займатися спортом, особливо дітям та підліткам.

Це знімає тривожність і запобігає депресії.

По-друге, психологи кажуть, що саме фізкультура допомагає учням “повернутись до свого тіла” та відчути себе собою.

Тяжкий психологічний стан і відсутність фізичної активності є небезпечним поєднанням, адже дитина повинна постійно розвиватися та контролювати своє тіло.

По-третє, фізична активність сприяє виділенню дофаміну — гормону щастя, що теж допомагає почуватися краще.