Написати чи озвучити свою емоцію є корисним способом виразити свої почуття і полегшити психологічне навантаження.

Це може допомогти людині зрозуміти свої емоції, виявити патерни та шукати способи їх керування.

Також це може стати інструментом для рефлексії і психологічного самопізнання, що в свою чергу може покращити ментальне здоров’я.

Що ж відчувають наші учні сьогодні?