До дня обізнаності про стрес

із зстудентами було проведено заняття на тему «Мій антистрес-набір», спрямоване на підвищення обізнаності про стрес та способи його подолання. Учасники обговорили ефективні стратегії подолання стресу та поділилися власним досвідом. У практичній частині кожен створив індивідуальний «щит 4 опор» як ресурс підтримки та захисту від стресових ситуацій.